Higiene oral

Cómo cepillarse

Mientras se cepilla las superficies exteriores de los dientes, Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados donde se unen las encías y los dientes.. Mueva suavemente el cepillo con movimientos circulares varias veces usando pequeños, movimientos suaves. Use un poco de presión mientras coloca las cerdas entre los dientes., pero no tanta presión que siente alguna molestia. Cuando haya terminado la limpieza de las superficies externas de todos sus dientes, seguir las mismas indicaciones durante la limpieza del interior de los dientes posteriores.

Para limpiar la superficie interna de la parte superior e inferior los dientes delanteros, sostener el cepillo verticalmente. Hacer varios golpes atrás y hacia adelante suaves sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido de la encía que rodea.

A continuación limpiarás las superficies de mordida de tus dientes.. Para hacer esto, usar corto, movimientos suaves. Cambie la posición del cepillo con la frecuencia necesaria para llegar y limpiar todas las superficies. Trate de mirar en el espejo para asegurarse de limpiar cada superficie. Después de que haya terminado, enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que podría haber aflojado durante el cepillado.

Si siente algún dolor al cepillarse o tiene alguna pregunta sobre cómo cepillarse correctamente, por favor asegúrese de llamar a la oficina.

Cómo Floss

La enfermedad periodontal aparece generalmente entre los dientes, donde el cepillo dental no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva para eliminar la placa de las superficies. sin embargo, es importante para desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudarán a, pero recuerde que se necesita tiempo y práctica.

Comience con un trozo de hilo dental (encerado es más fácil) alrededor de 18″ largo. Envuelva ligeramente la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de una mano.. Envuelva el resto del hilo alrededor del dedo medio de la otra mano..

Para limpiar los dientes superiores., sostenga el hilo dental firmemente entre el pulgar y el índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo dental entre los dientes con un movimiento de adelante hacia atrás.. No fuerce el hilo dental ni intente encajarlo en su lugar.. Lleve el hilo dental hasta la línea de las encías y luego dóblelo en forma de C contra un diente.. Deslícelo en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta una ligera resistencia.. Mueva el hilo dental hacia arriba y hacia abajo en el costado de un diente.. Recuerde que hay dos superficies dentales que deben limpiarse en cada espacio.. Continúe usando hilo dental en cada lado de todos los dientes superiores.. Tenga cuidado de no cortar el tejido de las encías entre los dientes.. A medida que el hilo dental se ensucia, gire de un dedo al otro para obtener una sección nueva.

Para limpiar entre los dientes inferiores., guiar el hilo dental usando el dedo índice de ambas manos. No olvides la parte posterior del último diente en ambos lados., Superior e inferior.

Cuando acabes, enjuague vigorosamente con agua para eliminar la placa y las partículas de comida. No te alarmes si durante la primera semana de usar hilo dental te sangran las encías o te duelen un poco. Si te duelen las encías al usar hilo dental, es posible que lo estés haciendo con demasiada fuerza o pellizcando la encía.. A medida que uses hilo dental diariamente y elimines la placa, tus encías sanarán y el sangrado debería detenerse..

Cuidar los dientes sensibles

A veces después del tratamiento dental, los dientes son sensibles al calor y frío. Si la boca se mantiene limpia, esta sensación no debería durar mucho. sin embargo, si la boca no se mantiene limpia, , la sensibilidad permanecerá y podría volverse más severa. Si tus dientes son especialmente sensibles, consultar con el doctor. Urling. Se puede recomendar una pasta de dientes medicada o un enjuague bucal hecho especialmente para dientes sensibles..

La elección de productos de higiene bucal

Hay tantos productos en el mercado que elegir el adecuado puede resultar complicado. Aquí hay algunas sugerencias para seleccionar productos de cuidado dental que funcionarán para la mayoría de los pacientes.:

• Automático y “alta tecnología” Los cepillos de dientes electrónicos son seguros y eficaces para la mayoría de usuarios.. Los irrigadores orales (dispositivos de pulverización de agua) se enjuagará bien la boca, pero no eliminará la placa. Es necesario cepillarse y usar el hilo dental en conjunto con el irrigador. Vemos excelentes resultados con los cepillos de dientes eléctricos “Rotadent” e “Interplak.”
• Algunos cepillos de dientes tienen una punta de goma en el mango que se utiliza para masajear las encías después del cepillado.. También hay pequeños cepillos (cepillos interproximales) que limpia entre los dientes. Si estos se utilizan incorrectamente podrías dañar las encías., así que asegúrese de discutir el uso adecuado con el Dr.. Urling.
• Si se usa junto con el cepillado y el uso de hilo dental, Las pastas dentales y los enjuagues bucales con flúor pueden reducir las caries tanto como 40 por ciento. Recuerde, estos enjuagues no son recomendados para niños menores de seis años de edad.
• Dentífricos de control tártaro reducirá el sarro por encima de la línea de las encías, pero debido a que la enfermedad de las encías comienza debajo de la línea de las encías, No se ha demostrado que estos productos reduzcan la etapa inicial de la enfermedad de las encías..
• Enjuagues antiplaca, aprobado por la Asociación Dental Americana, contienen agentes que pueden ayudar a controlar los signos de la enfermedad temprana de las encías. Utilice estos en conjunto con el cepillado y uso de hilo dental.

Dr.. Urling y su equipo son las mejores personas para ayudarle a seleccionar los productos adecuados que mejor se adapten a usted y a sus necesidades de cuidado en el hogar..